Rückenschule

Rückenschule

Wer mit gebeugtem Rücken ständig schwere Lasten hochwuchtet, der weiß: „Das geht aufs Kreuz“. Den ganzen Tag bei der Arbeit Stehen auch. Aber wie bewegt man sich richtig? Unsere Rückenschule hilft solche Fehlhaltungen zu verhindern. Unter fachkundiger Anleitung gibt es sinnvolle Hilfestellung für den Alltag. Dieses Präventionsprogramm zeigt in nur wenigen Gruppensitzungen, wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und wie Lasten richtig zu heben und zu tragen sind. Vorbeugen heist hier die Devise. In entspannter Runde macht ein solches Training viel Spass und wirkt für die Zukunft.